Свечи, экзотические ароматы, удивительная музыка, ароматная ванна. Как приятно устроить для себя любимой спа процедуру. Но спа сеансы прекрасно подходят не только для расслабления, но и для похудения. Мы расскажем о самых действенных спа процедурах.

Долой резкие ограничения в еде и изнуряющие упражнения! Будем худеть благодаря спа процедурам. Оказывается, существует немало процедур, которые на самом деле помогают избавить нашу талию от лишних сантиметров. Остановимся на некоторых из них.

Издавна баня считалась прекрасным средством от различных болезней. Но она также обладает и другим эффектом – снижения веса. Дело в том, что влажный воздух и высокая температура способствуют тому, что поры начинают раскрываться. В результате человек начинает обильно потеть. Уже через три минуты активизируется процесс потери влаги. Считается оптимальным посещать парилку на небольшие промежутки времени, но достаточно часто за одно посещение этой процедуры. В результате вместе с потом выходят также шлаки и токсины. Улучшается кровообращение, а соответственно, и обмен веществ, уходит лишняя жидкость, а значит, и отеки. В итоге заметно замедляется процесс старения. Очистившись, организм в целом улучшает свою работу. И это положительно отражается также и на весе – он «тает».

Специалисты рекомендуют проводить такие посещения регулярно. Ведь при каждом посещении бани (как вариант — хамам) процесс терморегуляции начинает работать все активнее и активнее, а значит, что и общие положительные процессы также ускоряются.

Важным моментом для похудения является то, что большой эффект достигается с помощью веника. Он отлично работает над проблемными местами, в результате жир интенсивно начинает сжигаться. А еще неплохо бы такую процедуру в парилке дополнить массажем, который закрепит полученный эффект.

Кстати, многие спа салоны также предлагают термические процедуры дополнить обертыванием. Не стоит отказываться от такого предложения. Благодаря обертыванию кожа получит необходимые ей полезные вещества.

Проводить подобные спа процедуры рекомендуется хотя бы один раз в неделю, но если нет противопоказаний.

Отличный вариант процедуры, которая способствует похудению – это обертывание, о котором упоминали чуть раньше. Эта процедура также незаменима для борьбы с лишними сантиметрами на талии и целлюлитом.

Обертывание предлагают практически все спа салоны, но можно проводить его и в домашних условиях. В любом случае процедура начинается с пилинга – очищения. Это способствует отшелушиванию ороговевшего слоя кожи, который замедляет процесс образования новых клеток, помогает также это и в раскрытии пор – что так полезно для клеток организма. В ходе очищения проводится легкий массаж. Его цель – снять отечность, улучшить микроциркуляцию крови, а также подготовиться к новому этапу процедуры. Далее наносится жиросжигающий крем, а также специальный состав («начинка» его может быть разной, в том числе – водоросли, морская соль, лечебная грязь, кофе и др.). Все это запаковывают в специальную пленку, а после накрывают термо одеялом. В ходе процедуры организм насыщается полезными веществами, так необходимыми организму. Кроме того, улучшает метаболизм, выходит лишняя жидкость, а это прекрасно сказывается на фигуре. После получасового лежания в «коконе», все смывается, а затем на проблемные места наносится антицеллюлитный крем. Считается, что за один сеанс можно таким образом убрать минимум 1 см на талии. Согласитесь, неплохой результат.

Подобную процедуру иногда совмещают с массажем, посещением спа капсулы, грязевые ванны – они тоже заслуживают отдельного внимания. Такое дополнение наилучшим образом сказывается на состоянии организма в целом, помогает активно бороться с жиром. Главное, подобные процедуры выполнять регулярно. Перед проведением стоит проконсультироваться со специалистом.

Кстати, для усиления эффекта лучше всего избирательно подходить к своему рациону (пить полезные соки и есть овощи и фрукты) и вести активный образ жизни. И тогда Ваша фигура будет всегда идеальной. Будьте красивы!

Спа Тамбов