Активный образ жизни, правильное питание, спортивные нагрузки и регулярное использование антицеллюлитных гелей и кремов не всегда приводят к желаемому результату. Если до заветной цели остается всего пара лишних килограммов, но избавиться от них не удается, значит, пришло время воспользоваться услугами салонов.

 Моделирующий массаж

 Среди множества видов массажа есть и такой, который улучшает фигуру и способствует похудению. Моделирующий массаж — его еще называют ручной пластикой тела. Он позволяет уменьшить объемы тела в короткие сроки благодаря улучшению подкожно-жировой клетчатки и общего состояния кожи. Техника выполнения массажа делится на несколько этапов.

 Вначале мастер растирает проблемную зону тела специальными разогревающими кремами — такие средства нормализуют обмен веществ в подкожной клетчатке и освобождают клетки от вредных токсинов. Как только кожа подготовлена, проблемный участок тщательно разминается. Но болевые ощущения и синяки после массажа не всегда показатель хорошо выполненной процедуры. В идеале их быть не должно.

 Исключение составляют люди со слабыми сосудами. В обычных случаях небольшие болевые ощущения могут возникать лишь в момент, когда «разбиваются» застойные явления в жировой ткани. Для достижения максимальных результатов нужно пройти курс из 20 процедур. Выполнять их лучше по 2—3 раза в неделю, желательно первой половине дня и делать массаж следует исключительно на голодный желудок. Обратите внимание, что людям с новообразованиями, хроническими заболеваниями и бронхиальной астмой моделирующий массаж противопоказан.

 Турецкая баня

 Посещение турецкой бани не только полезно для фигуры, но и просто приятно. На Востоке посещение хаммама возведено в настоящий культ, потому что позволяет заботиться о красоте и здоровье в комфортных условиях. Главная его особенность — использование очень влажного не горячего пара
 — максимальная температура не более 45 градусов.
 Хаммам идеален для похудения. Во время процедуры усиливается потоотделение, ускоряется лимфоток, сосуды расширяются, и подкожный жир под действием кровотока перемещается в мышечную ткань, где сгорает. Длится сеанс около 15 минут, а посещать баню можно хоть каждый день. К сожалению, посещение хаммама противопоказано людям с нарушениями работы сердца, болезнями печени, опухолями и кожными инфекциями.

 Обертывания

 Похудеть, придать коже тонус и сделать стройной фигуру можно с помощью процедур обертывания. Сегодня многие салоны предлагают большое разнообразие обертываний для похудения - от грязевых до экзотических. Во время процедуры специально подобранные компоненты насыщают кожу минеральными веществами, стимулируют процесс расщепления и выведения жиров, размягчая плотные целлюлитные образования. Как следствие, объемы уменьшаются. Основная программа обертывания начинается с отдыха в ванне с морской солью, затем идет пилинг и уже сама процедура. Завершается она массажем с использованием жиросжигающих средств. Также все большее распространение получают контрастные обертывания, когда после горячего локально на проблемные места делается холодное. Но, перед тем как выбрать процедуру, посоветуйтесь с врачом.

Спа в Тамбове