Скачать шаблоны для cms Joomla 3 бесплатно.
Зелёные шаблоны джумла.

Методичное растирание (на французском "masser", то есть массаж) – эту ручная или аппаратная процедура, преследующая терапевтические цели. Браться за нее нужно, обладая хотя бы минимальным багажом знаний в области анатомии, физиологии и современной медицины. Известно, что кожа человека – это самостоятельный орган с множеством нервных рецепторов. Поэтому массаж, как и любое другое терапевтическое воздействие, обладает как показаниями, так и противопоказаниями.

 Способы и приемы массажа.

 Поглаживание – один из приемов поверхностного массажа, однако может быть как легким, скользящим, так и довольно интенсивным. Поглаживание стимулирует кровообращение в тканях, улучшает внутриклеточный обмен, помогает доставлять клеткам питательные вещества и столь необходимый им кислород. Способствует выведению шлаков и токсинов, восстановлению функциональных свойств тканей.

 Разминание – в отличие от поглаживания, характеризуется набором движений не скользящего, а надавливающего характера. Призвано размять глубоко лежащие мышцы и ткани с помощью интенсивного механического воздействия руками или роликовым механизмом аппарата. Способствует лучшей циркуляции крови в глубоко расположенных тканях, улучшает их проводимость, делает мышцы более эластичными, выводит из них молочную кислоту, улучшает обмен веществ.

 Трение, пощипывание, сжатие – к этим методам прибегают всегда, когда требуется повысить степень проникновения в ткани лечебных мазей и кремов. То есть, когда на поясницу наносят гель от радикулита, действовать нужно именно так. Аналогично, спортсменами применяется обезболивающая мазь от ушибов и растяжений. Эффект от этого метода заключается в прогреве массируемой зоны, повышении гибкости и упругости мягких тканей, стимуляции клеточного обмена, снятии воспаления, улучшении кровообращения и снабжения клеток кислородом.

 Поколачивание – легкие ритмичные удары, выполняемые пальцами, ладонями, кулаками или локтями. Сила воздействия варьирует в зависимости от целей массажа и чувствительности кожи. Поколачивание способствует притоку крови к массируемой зоне, повышению мышечного тонуса, снятию спазма.

 Смещение – ритмичные колебательные движения кожи, осуществляемые с переменным давлением. В зависимости от силы воздействия, могут расслабить мышцы или, наоборот, привести их в тонус.

 Во время процедур массажа можно использовать любой из этих методов, или их комбинации. Хороший массажист всегда старается приспособиться к потребностям клиента. Он чутко реагирует на вербальные и невербальные его сигналы, чтобы вовремя перестроиться и выбрать другой способ массажного воздействия.

 Как делать массаж детям.

 Подготовительные процедуры перед массажем.

 - Удостоверьтесь, что температура в комнате не менее 22 градусов по Цельсию. Попытайтесь отогнать от себя темные мысли. Вам необходимо передать ребенку только позитив и замечательное настроение.

 - Приготовьте массажное место и все нужные инструменты. Если есть необходимость, обрежьте длинные ногти на руках, чтобы не было ни единого шанса поцарапать малыша.

 - Включите приятную музыку, которая нравится ребенку и помогает ему расслабиться.

 - Убедитесь, что у малыша нет температуры, иначе массаж будет способствовать распространению инфекции в организме.

 - Согрейте немного массажное масло или крем. Убедитесь также, что ваши руки достаточно теплые.

 В первые месяцы жизни малыша лучше избегать аптечных массажных масел и синтетических продуктов, даже если на их упаковке написано, что они рекомендованы новорожденным. До достижения ребенком возраста 5-6 месяцев можно с уверенностью использовать оливковое и другое растительное масло, предварительно простерилизованное. Две-три капли масла розмарина придадут ему приятный аромат.

 Преимущества массажа для детей.

 Массаж делает ребенка спокойным и общительным, помогает наладить сон. Благодаря массажу, уменьшаются спазмы толстого кишечника, газы начинают лучше отходить, исчезают кишечные колики, налаживается пищеварение. При простуде массаж грудной клетки и спины способствуют лучшему отхождению мокроты, стимулирует работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

 Массаж и гимнастика для младенцев постарше проводятся в форме игры. Исследования показывают, что дети, получившие в первые месяцы жизни достаточное количество массажных процедур, развиваются лучше своих сверстников и обладают более сильным иммунитетом. Идеальное время для массажа – через полтора-два часа после приема пищи, и за полтора-два часа до очередной «трапезы». Также, специалисты рекомендуют использовать для массажа время сразу после вечернего купания, перед отходом к ночному сну.

 Массаж делает детей умнее.

 Ученые доказали наличие прямой зависимости между профессиональными массажными процедурами и интеллектуальным развитием детей на первых годах жизни. Кожные покровы ребенка богаты нервными окончаниями. Если грамотно на них воздействовать, запускается цепная реакция, в результате которой в головном мозге вырабатываются специальные гормоны и нейромедиаторы, стимулирующие умственную деятельность. У деток, не обделенных массажем, лучше развивается мелкая моторика пальчиков, координация движений. Они раньше начинают сидеть, вставать на ножки, ходить, произносить свои первые слова.

Спа Тамбов