Акватерапия становится чрезвычайно популярна в последние годы. Это самый древний способ, с помощью которого люди из разных культур достигали баланса между духом и телом. Известны римские бани, чаще всего созданные из природных геотермальных источников, хаммам на Ближнем Востоке и турецкая баня, финская сауна.

 В роскошных современных спа-центрах вы можете увидеть услуги, такие как медовый или шоколадный массаж, использование вулканических камней и других экзотических предметов.

 Преимущества паровой бани для здоровья и красоты

 • Расширяет кровеносные сосуды. Таким образом, кожа получает больше крови и улучшает кровоснабжение. Поэтому не рекомендуются для людей с варикозным расширением вен.
 • Увеличивает секрецию жидкостей при потоотделении - организм очищается от токсинов.
 • Целебное действие при мышечных болях. С массажем - отличная комбинация.
 • Удалите мертвые клетки и жир - тело освежается и тонизируется. Поры открываются и клетки эпидермиса регенерируются.
 • Отлично работает с одновременным применением антицеллюлитной терапии.
 • После паровой бани различные косметические средства лучше проникают в кожу и более эффективны. Поэтому она сочетается со многими косметическими процедурами.
 • Очищает дыхательные пути - эффект различных лечебных ингаляций хорошо известен.
 • Аква-терапия расслабляет, освежает, бодрит. Душ после нее обычно теплый и тонизирующий.

 Сауна - самая горячая и более сухая версия паровой бани. Именно из-за более высокой температуры необходимо соблюдать несколько основных правил. Если вы впервые входите, то не должны оставаться там более 10 минут. Второе посещение (заход) может составлять 15 минут, но не более. Часто чередуется с прохладным душем и прежде чем мы войдем в сауну, нужно начать с душа, только не холодного. Если у вас проблемы с сердцем, если вы устали, имеете высокое или низкое давление, принимаете лекарства, чувствуете, что вы заболели, - вам нужно покинуть сауну. Хотя с другой стороны именно сауна и баня являются отличными средствами от простуды, но чаще всего действует полезно на людей, которые регулярно посещают баню. Неподготовленные люди могут просто испытать дополнительный стресс. Поэтому следует уметь пользоваться преимуществами паровой бани, но ко всему относиться разумно.

Спа Тамбов