Каждый знает, что русская, турецкая, и финская баня славятся своими целебными свойствами. При современном ритме жизни, на дачном или загородном участке в первую очередь стараются построить баню или сауну, а потом уже приниматься за строительство основного здания. После напряженного трудового дня так приятно получить расслабление уставших мышц, славно попарившись в баньке. И для здоровья это очень даже полезно. Какие же процессы происходят во время пребывания в парной? Во время нахождения человека в парилке поры кожи открываются, идет активный процесс выведения из организма всевозможных токсичных веществ. Вместе с потом, из человеческого организма удаляются и шлаки. Окунание после бани в холодную воду или снег укрепляет сосуды и сердечную мышцу. Кожа становится более эластичной и подтянутой. А если в парилке еще и с веничком березовым попариться, которым проводится массаж всего тела, то эффект от парной будет двойным. Но веники применяются только в русской баньке, в сауне воздух горячий и сухой, поэтому там веник бесполезен, он просто поломается от сухого воздуха, так как не будет гибким. Но не каждая сауна или баня так благотворно действует на организм человека. Для того чтобы после посещения бани или сауны был долгий положительный эффект, все параметры ее работы должны гармонично сочетаться: площадь помещения, температурный режим, объем пара и влажность.

В настоящее время отличия русской бани от сауны все более и более сглаживаются. Но это не правильно. Ведь в основе этих двух видов бань как раз и есть разница. В русской бане воздух горячий и влажный, а в финской сауне воздух горячий и сухой. Турецкая баня - хамам, тоже имеет практически стопроцентную влажность. Все эти виды бань призваны согреть тело человека и получить отделение пота. Но каждая баня делает это по-своему, так как появились все они в разных условиях. В Скандинавии климат сырой и предназначение сауны согреть человека и как бы немного его «подсушить». В Турции же наоборот, сухо и жарко, поэтому хамам призван напоить, наполнить организм влагой. Русская баня занимает промежуточное состояние между сауной и хамамом.

Спа Тамбов